怎么吃才算科学？白癜风饮食“三宜三忌”告诉你答案

　　医生都在劝说白癜风患者要科学饮食以做好护理，从而辅助治疗、促进白斑复色，可怎么吃才算科学呢?接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　三宜

　　1、宜均衡搭配

　　长期缺乏营养会导致黑色素合成原料不足，从而影响治疗。所以，日常饮食中白癜风患者要改掉偏食挑食的毛病，均衡营养。可适当多吃有利于黑色素合成食物，如：动物肝脏、黑芝麻、黑木耳等。

　　2、宜规律进餐

　　三餐不规律，久而久之会导致肠胃功能受损，影响到正常的消化以及吸收功能，进而导致营养不良、免疫力低下等问题，最后影响到白癜风病情。

　　3、宜合理补充

　　免疫力低下、缺乏微量元素会诱发白癜风，所以日常饮食中白癜风患者可以适当进补能够提高免疫力和补充微量元素的食物，有助于白癜风病情的恢复。

　　三忌

　　1、忌辛辣刺激性发物

　　辛辣刺激性发物会影响皮肤健康，损害黑色素细胞，导致白斑扩散。日常饮食中白癜风患者要注意忌口，像麻辣烫、烧烤、火锅等最好少吃或不吃。

　　2、忌富含维C食物

　　维生素C会阻碍黑色素合成，不利于白斑复色。因此，平时生活中白癜风患者要忌口富含维C的食物。如：西红柿、猕猴桃、橙子、西柚等。

　　3、忌偏食挑食

　　长期偏食挑食会导致机体营养物质缺乏，而部分营养物质过剩。如此很容易影响白癜风的治疗，加重白斑病情。尤其青少年儿童要注意改掉偏食挑食的坏毛病。

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